南国ゆうこりん☆

沖縄の撮影お疲れりんこでした(^-^)

すっかり服装も「夏」って感じですね。

でも20ヶ所も蚊に刺されたなんてヒドーイ(>_<)

そんなお土産いらないよ～(^o^;)

虫よけスプレーとか準備してなかったのかな？それとも効かなかったのかな…(^^;

かゆいのを我慢するのってほんと酷ですよね。。

想像しただけで鳥肌が立っちゃう(^_^;)

かといってかくと傷になっちゃうし;´_｀)

ムヒ塗ってなんとか我慢してッ(^o^;;

でもうちの方もしっかり蚊が出てたんですよ～

僕も今日刺されちゃいました(^^;

まだ家の中で逃げ回ってる蚊が行方不明なんですー

たまに耳元でうるさいんです(≧o≦)

網戸しっかり閉めてるのにどっかの隙間から不思議と家の中に入って来るんですよね～(´o｀)

撮影終わりんこ(^-^)- ♪

うれシーサー☆

沖縄へDVDの撮影に来たゆうこりん！

沖縄は4月の初めにセガのイベントで来た以来かな☆

二日間の撮影、いつもとは違うDVDってことでどんな感じになるんでしょうね(^-^)

風邪はもう大丈夫なのかな？

でも暖かい所でよかったですね(^^)

それと写真の焼きそば凄い量だったんですね。

僕は沖縄まだ行ったことないですが沖縄の一人前の量って多いんですかね(^o^)

今日も撮影頑張りんこです☆

一人前？！((( ・・;)

おはりんこ(^-^)- ♪

福島競馬でイベント☆

5月27日（日曜）、福島競馬場でゆうこりんのイベントでしたね☆

競馬ファン、ゆうこりんのファンが沢山集まっていただきゆうこりんも楽しめたようですね(^0^)

僕はゆうこりんのファンであり競馬ファンでもあるのにかかわらず仕事で参加出来ませんでした(>_<)

中学生の頃から始まった競馬暦は20年近くになりますかね(^-^;

今でこそ大きなレースぐらいしかやらなくなったけど、その頃は怪しげな格好に変装してよく買いに行ってましたね（笑）　かなりのオタクっぷりでした(^o^)

なのでゆうこりんが競馬にどんな関心があるのか興味あったんですよね～

ファンサイトで少し見させて頂きましたがゆうこりんのダービーの予想は17番の「ヴィクトリー」だったようですね、ピンクが好きだからってことのようです(^^)

枠だと8枠になるんでピンク色の帽子、その中での有力馬ってことからかな^^

しかし勝ったのは出走馬中唯一の牝馬（メス馬）の「ウオッカ」でしたね。。

きっとゆうこりんが競馬場にかけつけたんで女の子のウオッカりんも頑張ったのでしょうね、

あっ！　レースのあったのは東京競馬場ですが…f(^-^;

でも前日のゆうこりんのブログであんずちゃん！　見事予想！？していましたね(^^)

ゆうこりんはウオッカは苦手だったかな(^o^)

そして来月は石丸電気のDVDのイベントとサポーターズクラブ「ファミりんこ」のイベントがありますね！

僕も参加しますよ～(^-^)

「ファミりんこ」の方はじじちゃんも何か考えてくれてるみたいなので（笑）

楽しみですね♪☆

ありがとりんこ(^^) ☆

たのちみりんこ☆

金髪ゆうこりん☆

パーティーコスチュームの撮影をしたゆうこりん！

金髪サンタ姿が眩しいでございますね(＾ロ＾)

ってとこで思い出したんですが何ヶ月か前に友達に「東急ハンズ行ったらゆうこりんいっぱいだったよ」って聞いたんですが見に行くの忘れてました(^_^;

コスチュームのイメージ写真がゆうこりんなんですよね！？

この撮影だったのかな？

そうときたら新デザインになる前に早く見に行かなきゃ(^^)

でも見に行ってほしくなっちゃったらどうしよう（笑）

新たな趣味に目覚めちゃったりして(^o^;)

それとこの前日にゆうこりんまた風邪ひいちゃったみたいですね(^^;

めったに風邪のひくことのないわたくしですが丁度その頃からなんでか風邪ひいちゃいました。。

まだ治ってません(>_<)　鼻かみすぎて鼻の下まっかっかです(T_T)

でもゆうこりんと同時期だったのでちょっとうれしかったり(^-^;)

ゆうこりんは葛根湯って栄養ドリンクかな？飲んでるんですね！

効くのかにゃ？

僕はお昼にラーメンに生姜とニンニクたっぷり入れて食べました(^o^)

あやや撮影☆

葛根湯(T-T)

なんちゃって先生より☆

加圧トレーニングがすっかり習慣ずいてきたゆうこりん！

あんまりムキムキになっちゃうのも…(´3｀)

力こぶ出して「ムキムキりんこ」　なんて言っちゃうのもどうかなって思っちゃうけど（笑）

最近体力使うお仕事も増えてきたし健康のためにもいいと思いますよ～(^^)

それに楽しめて出来てるってことがなによりですよね！

筋肉量が増えることに比例して基礎代謝（何もしないでも消費されるエネルギー、呼吸や心臓を動かすなど。一日の消費エネルギーの約70％を占めると言われてます）も高まるので、後はある程度の食事制限をすればダイエットにも繋がると思いますよ～(~o~)

と言っても私は専門家ではないので先生としっかり話し合って下さいね☆

でも先生にうまいことのせられないように気をつけてね～(^o^;

言いずらっかたらマネージャーのごろりんに頼んじゃえ(≧▽≦)

なんならごろりんもムキムキにしちゃえ～(＾ロ＾)

でもこの後のうきりんの体重測定では少し減ってたみたいですね。

少しずつ効果は出てきたのかな(^o^)

撮影終わりんこー♪

タモリさんは神様！？

フジ系タモリのジャポニカロゴス収録後のゆうこりん。

タモリさんとゆうこりんといえば、やっぱり「いいとも」を思い出してしまいますよね。

僕はゆうこりんが卒業してからいいとも自体全く見なくなってしまいましたね。。

以前は水曜と増刊号は毎回録画して、他の曜日も見れるときは見ていたんですけどね。

でも今週の水曜日久しぶりに見ました！

南野陽子さん出ていましたね、コーナーもだいぶ変わってしまいました。。

南野陽子さんには申し訳ないですが、前はここにゆうこりんがいたんだよな～　

なんて考えてたらなんだか寂しくなっちゃいました(^_^;)

ゲストでもいいけど、出来ればレギュラーでまた復帰してもらいたいですね☆

ゆうこりんにとってタモリさんは神様のようですね（笑）

僕にとっての神様は…　「ゆうこりん！」　かな♪

ゆうこりん教の信者って感じですかね(^o^)

なんでもゆうこ様に影響されやすいので（笑）

タモリのジャポニカロゴス☆

嬉しい言い訳☆

またまた映画の撮影のゆうこりん。

20年前の設定とゆうことで眼鏡のフレームだいぶ太いです（笑）

もの凄い量のクレープを食べてるシーンがあるようですがどんな映画なんでしょうね、

大食いなだけならギャル曽根ちゃんが起用されるでしょうし、気になりますね(^^)

炭水化物抜きダイエット中のゆうこりんにとっては酷!?だったのかもですが、お仕事なのでしかたないですよね～(^o^)

その後胃もたれしちゃったみたいだけど、ゆうこりんが年を取ったからじゃなくていくら大好きな甘いものでもダイエット中に急に沢山食べたんで胃袋さんも驚いちゃっただけだと思いますよ(^^)

そしてゆうこりん資格を取るため何か色々調べてるみたいですね。

空き時間も有効に使っていてほんと感心しちゃいます。

どんな資格を考えてるのかな？　丁度今自分も資格について考え出していたので興味深いです(^-^)

夜遅くまで撮影ご苦労様でした。

寝顔のゆこりんもとても可愛い☆　ドキドキしちゃいますね(*^^*)

撮られちゃいまちた( 笑)

関連記事

①　　②　　③　　④　　⑤　　⑥　　⑦　　⑧　　⑨

新たな問題☆

久しぶりに我が家のパソコンに電源が灯りました☆

忙しい日が続くと中々家に帰ってから触る気力もなくなってしまうんですよね。。

ゆうこりんのブログは携帯からちょこちょこ見てはいるんですが…(^o^;)

とゆーわけでゆうこりんについて行きこのブログも更新していきたいと思います。

しかし凄い更新量ですね(^^)

からくりテレビ収録のゆうこりん！

今回は前の席！？　凄～い！☆

からくりテレビでのゆうこりんの存在感も大きくなってきたのかな(^o^)

　そしてしっかり続けている加圧トレーニングですがここで問題発生。。

体脂肪は減ったけど体重は増えちゃってるみたいですね(*_*;

それどころかこのままムキムキりんこになっちゃう…！？

それは大変！なので筋肉と言えばってことで「なかやまきんに君」に相談してきました。

僕　　　　　『きんに君、ゆうこりんがダイエットも兼ねて加圧トレーニング始めたんだけど痩せるどころかムキムキになってきちゃってるみたいなんだよ…』

きんに君　『おい！ゆうこりん。　おまえは痩せたいのかい？ムキムキになりたいのかい？どっちなんだい！？　や～せ～る！！』

って言ってましたよ(^o^;)　　　　　　…大ウソですf(^-^;)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続く

からくりテレビ☆

展示会☆♪

僕も正直者！？

さっそくお仕事、　大好きなシャンパンを目の前に、飲みたい気持ちを抑えつつお仕事に没頭するゆうこりん！

偉いです。僕ならこっそり飲んじゃうかもf(^-^;

おばあちゃんの太って貫禄がでたねって言葉が胸に刺さってるみたいですね(^^;

家族に聞いても沈黙されちゃうのもしかたないのかな。。

だってデビュー当時の頃って今より8キロも痩せていたんですよね、

その頃をよく知る家族の方には……なのかな(^-^;)

でーもー、みんなが思ってることだと思うけど今ぐらいの方が健康的でいいんじゃないでしょうか！？

8キロ痩せてた頃って食パン1枚食べ切れなかったみたいだし。。

最近のグラビア写真見ても太ってるなんて思ったことないですよー(^o^)

前にもこのブログで言いましたが「大事なのは痩せようと思う気持ち！」

ゆうこりんの場合は現状を維持出来れば立派だと僕は思いますよ(^-^)

無理にはならないように頑張りんこです☆

雑誌の撮影中☆

家族の絆☆

5月14日月曜日、ゆうこりん2ヶ月ぶりのお休みでした。

たった1日だけど充実して過ごせたみたい(^^)

お休みなのに写真も沢山アップして下さいました☆

中でも目に付いたのは家族の絆☆彡

「一緒にみんなで暮らしていた時は、当たり前だった(>_<)
でも、すごく幸せでかけがえのない時間でちゅ！！」

…そうですよね、　その頃は当たり前であまり考えたりしなかったと思うけど、大人になるにつれ中々みんな揃うことってなくなりますよね(..)

それに家族からしたら、まさかゆうこりんがタレントになるなんて考えてもいなかったことかもしれないし。。。

僕は姉と二人兄弟ですがもし自分のお姉ちゃんがテレビのお仕事をしていたら…なんて考えたらとても信じられない気持ちになりますしね(^-^;

とても貴重な時間でしたね(^o^)

帰りは弟さんが一緒に電車で来てくれたんですね。

じじもいたし荷物も多かったので助かりましたね！

弟さんが次の日時間を早めて送ってくれたおかげでゆうこりんも少し長く居れたし、ほんと優しい弟さんですね(^o^)

ゆうこりんの家族ってみんな仲いいな～　　　じじも含めて^^

見ていて幸せな気持ちにる(^^)

自分はあまり家庭環境に恵まれてないとこもあったのでちょっとうらやましいかな(^-^)

まあそれはさて置き、まだ休み足りないし束の間の休日でしたが

また今日より頑張ってくださいね(^o^)／
（記事遅れちゃってますm(__)m）

ゆうこりんの休日☆

①　　②　　③　　④　　⑤　　⑥　　⑦　

ルミネtheよしもと☆

5月11日金曜日のこと、チケットを頂いたので東京都新宿にある「ルミネtheよしもと」へ行ってきました。

吉本興業の芸人さんのコントや漫才が主に行われる公演ですが曜日によって吉本新喜劇の舞台もあるようです。

この日は新喜劇のある日でそこで驚いたのがゆうこりんの事務所の後輩である浜田翔子ちゃんがなんと出ていました(゜o゜)

ゆうこりんも以前大阪の吉本新喜劇に出ていましたが浜田翔子ちゃんも出てるんですね☆

吉本とアバンギャルドって繋がりがあるのかな

天然ボケのキャラを演じていましたよ。　…演技じゃなっかった！？(^o^;

最後の方に少し出たぐらいだったけど可愛かった～(´∀｀)

ゆうこりんを初めて見た時もほそ～い　って思ったけどはましょうちゃんも細かった。てゆうか薄っぺらいって感じ(^^)

こうしてお笑いのあまり解らない僕も楽しめたのでした(^o^)

んっ！？　　まずい…　浮気心が。。。

ゆうこりんに嫌われちゃう…(‘ロ‘;

　

　☆会場の張り紙

→右下にはましょうちゃん　

浜田翔子のストロベリーショーコケーキ

目指せ特エプ！

愛のエプロン収録のゆうこりん！

今までは散々な内容だったみたいですね(^-^;

色々凄かったようですが中でも魚（アジ）を生きたまま電子レンジに入れてしまったとこは見ていて固まってしまいました(＾ロ＾;　　　You Tube より

現在の番付は「スタジオ外」のようです。。。

今のゆうこりんからは想像付かないですよね！

もちろんその頃とは格段に腕が違うし笑いはいらないので是非上位に上がってもらいたいとこです。

オムライスだったようなので期待出来るかな

卵料理は得意だったような！？

放送楽しみです(^-^)　　　　…チョコは入れてないよね（笑）

そして今日（5月14日）はゆうこりん2ヶ月ぶりのお休みのようです。

ほんとーにお疲れ様でした(__)

母孝行してあげて下さいね(^-^)

愛のエプロン☆

30分クッキング☆♪

帰って来たじじちゃん☆

じじお帰り！

みんな心配してたんだよ

マイペースなじじでもやっぱり怖かったんだよね

寂しかったんだよね

ゆうこりんもじじも愛しい気持ちなのは同じだったんだよね☆

じじ頑張ったね！

顔のカバーはガムテープで補強してじじちゃん特注かな！？

じじもう傷口舐めれないよ～(^o^)

恋するゆうこりん！

じじとの出会いは運命だったのかな☆(^-^)

おかえりんこ☆☆

本当におかえりんこ☆

じじ～よかったよー(T_T)

じじちゃんの手術、無事成功したんですね！

みんなの応援も届いたのかな、よかったよかった(^o^)

じじちゃんは落ち込むどころかもうへらへらしちゃってるみたいですね(^-^;

そんなマイペースなところはやっぱり飼い主様に似たんでしょうね（笑）

そして飼い主様のマイペースさをも取り乱させちゃうほどじじちゃんは愛されている～

じじちゃんうらやましいぞー(ToT)

ゆうこりんは「元祖！でぶや」のロケみたい。

じじちゃんのことも一安心出来たのでもりもり食べちゃってるようです(^o^;

ゆうこり～ん、　石塚さんやパパイヤさんについてったら後から大変なことになっちゃうよー。。。

えっ！　もう遅い…(゜ロ゜;

元祖！でぶや☆

じじがんばれ！！

じじちゃんが大変だーー！！

じじちゃん今日手術するみたい！

先日のブログで病院に連れてったけど具合悪い訳じゃないって事で素直に安心しちゃってたけどやっぱりなんかあったんですね(>_<)

病気ではないみたいですが心配です。

ゆうこりんが心配で落ち着かないのも無理ありませんね！

　　　じじちゃんがんばれ！！

何もしてやれないけどこのブログよりじじちゃんの無事を祈ってます！

じじ、がんばって！！

親ゆずり☆

お風呂大好きじじちゃん。

お風呂上りでいつものフワフワ感がなくてちょっとおじいちゃんになったみたい(^o^)

じじちゃんはほんとーにいいこなんですね☆

じじちゃんがいいこなのは飼い主に似たんでしょうね（笑）

お風呂上がりんこ☆

病気には行かないで(´д｀)

女優のお仕事も増えてきたゆうこりん。また映画の撮影があるんですね！

お知らせが楽しみ(^^)

　昨日は熱出しちゃったみたいですね、前日の無理がこたえちゃったのかな。。

「くまこりん」は危険信号でしたね(・・;)

休ませてあげたいけど気持ちは元気のようなので何とか頑張ってもらいたい！

そしてヤッター！お休み取れた(^0^)

まずは体調を整えてもらいたいけど、うきうきでもう予定立ててるのかな^^

1日ではあるけどM社長も鬼ではなかった(^-^;)

　IQサプリではデビューの頃お世話になった乙葉ちゃんと一緒だったんですね。

乙葉ちゃんと言えば藤井隆さんの妻で今秋にも出産予定と先日報じられたんですよね。

乙葉ちゃんもそうだけどゆうこりんもいつかはきっと素敵なママになりますよ♪

ゆうこりんには出来れば早く幸せな普通の女の子になってもらいたい。

でもゆうこりんを見れなくなるのもなんだか切ない…

そこを考えるとー

ん～～　　……まだ整理がつきません(^_^;)

今からIQサプリ☆

努力の勲章☆

最近はしっかり睡眠をとるようになったゆうこりんですが、朝4起もあって久しぶりに「くまこりん」現れちゃいましたね(^_^;)

登山で自然に癒されても体は正直だったのかな(^-^;

それでも　『笑顔でカバー』　いいこと言ってくれます☆

もう一つ付け加えるとすれば「メイクでカバー」でしょうか（笑）

えのりん、じゅんじゅんさんの腕にもかかっています(^o^)

「くまこりん」は体が疲れているサインでもあるけど、ゆうこりんが頑張ってるあかしでもあるのでとっても素敵だよ！

僕もちょっといいこと言ったりんこかな（笑）

あややの携帯の写真、サイズ大きくていいですね(^^)

久しぶりんこの登場(>_<)

気温上々↑↑

最近あったかくなりましたよね、もう30度越えた所もあったようです。

暑いのが好きなゆうこりんには嬉しいあまりですね(^^)

夏の夕方までもあと少しだ(^o^)

でもあまり行動的になりすぎて疲労残さないようにね、

疲れてると片足立ち出来なくなっちゃうよ(^o^;)　←5/8放送、たけしの本当は怖い家庭の医学より^^

この写真のゆうこりんの笑顔も素敵ですね☆

神奈川県じゃ「ノブナガ」見れないのが残念(>_<)

じじちゃんはどうしたんだろ(^^)

名古屋でちゅ☆

すっぴん見せて☆

この日のゆうこりんはラジオの収録だけのようで久しぶりに少しゆっくり出来たのかな^^

スターデジオのラジオ放送「ガールトークナイト」と文化放送「うきりん」の収録のようです。

ラジオのみとゆうことで1日すっぴんさんででいたようですね(^^)

以前のうきりんでもすっぴんで来てるって言ってたことありましたね！

お肌のお休みも大事ですよね～☆

でもゆうこりんの美しさの秘訣はそのすっぴんにあると思う。

ラジオだけじゃ勿体無い！

テレビは難しいかもしれないけど、たまには気軽にブログにでもアップしてくれたらうれしいりんこ(^^)♪

　うきりんの体重測定は今一つみたいだったけど少しずつでイインダヨ♪

大事なのは痩せようと思う気持ち！☆

昨日は☆

こりん星オークション！完結編

夢か現実なのか…！？　

こりん星の土地が権利書付きでオークションに出品された。

特典としてゆうこりんと3分間電話出来る権利、サイン付き写真集、こりん星の絵が付きます。

なおこのオークションはチャリティーなので収益の全ては国際環境NGOに寄付されます。

4月17日より4月27日まで行われたこのオークション

最終日、再びこのわたくしも参加して参りました！（このブログを読んでくれてた方にはバレバレだったかな^^;）

制限時間一杯まで延長された壮絶なバトル、焦らしあいの末結果は…　負けてしまいました(>_<)

完敗でした。。。　最終落札価格は50万3千円！

参加した以上は覚悟していたとはいえ自分にとっては既に限界を超えているレベルなので悔いはありません。

当初はこの商品を手に入れるのに自分はふさわしいのか。自分より気持ちの強い人がいたら申し訳ない。

そんな思いでいたけどそれ以上に自分の思い入れも強く譲れない気持ちも大きかったので最後まで奮闘したのでした。

　この敗戦によるダメージは思いのほか大きく暫く疲れ果てていました(^^:)

ですが落札者をはじめこのオークションに参加された方の殆どがゆうこりんの大ファンであり大切に考えてくれた人だったと思います。ですのでどなたが落札されても企画自体は大成功でしたね^^

ファンにとっても希望の星　『こりん星』　は永遠に語り継がれてゆくことでしょう(^0^)／

　で～もー、本音を言えばやっぱりくやしい！

落札すると商品受け渡しの際取材もあるようなのでいろいろ聞かれてもいいように少し考えていました。

なので今日は　『妄想記者会見』　開いてみたいと思います（笑）

記者A 『こりん星の土地を手に入れましたが…』

私　　　『ありがとうごさいます。でも特典にいちごの馬車が付いてないんですがこりん星行けるんですかね(^^;)』

記者B 『50万という価格についてはどうですか？』

私　　　『価値観は人それぞれですが現実を考えた場合…　ん～僕は世界一のバカかも知れませんね(^o^)』

記者C 『こりん星は爆発するって話も出ていますが…』

私　　　『全力をもって防ごうと思いますがこりん星で死ねるなら自分にとっても本望であります！』

記者D 『土地はどのように使われるのですか？』

私　　　『まだ具体的には考えていませんが東京ドーム1個分とゆうことで星の人々や地球のファンにも喜んで貰える何かを考えて行きたいと思います。』

記者E 『これであなたもこりん星人ですね…』

私　　　『僕が思うにこりん星人は地球上でもりんごももか姫のことを好きになってしまった人はみんなこりん星人なんだと思うんです。ですので地球にもこりん星人は沢山いるんですよ(^o^)』　

　～そして生電話へ～

私　　　　　　『ゆうこりん！？　落札することが出来たよ(^0^)　世界一のプレゼントをありがと☆』

ゆうこりん　『はい☆　ありがとりんこです～(^^♪　落札して下さる方がいるか心配でちた(^_^)』

私　　　　　　『これで二人の夢へも一歩近づいたね(^-^)』

ゆうこりん　『夢…？　☆！うれちいりんこ(*^^*)♪』

　…と妄想は続いて行くのでした。。。　　　　　　　完

　　ご、５０万円突破！（おちまさとブログ）

結婚式☆

　　

＜注意＞ゆうこりんと僕の結婚式でもなければゆうこりんの親友けーたんさんの結婚式に招待されたわけでもありません。　　→あたりまえですねf(^o^;

5月5日（土曜日）

この日は僕の親友ひとし君とけいこちゃんの結婚式がありました。

ひとし君とは小学校からの20年のお付き合い。

今の自分にとって一番深い友達かもしれません。

その時はまだあまり実感もてなかったとこもあったけど自分のことのようにほんとーに嬉しかった！

ひとし君、けいこちゃんほんとにおめでとう(;_:)

幸せそうな二人でした(^-^)

最近友達の結婚が相次ぐラッシュ中☆

友達の結婚って嬉しい気持ちの反面置いてかれた身としては将来の不安を感じてしまう瞬間でもあるんですよね～(^_^;)

うるるん♪

うるるん収録前のゆうこりん☆

今回は解答者での出演かな(^^)

沢山のリボンやカチューシャを前にどれにしようか迷ってますね。

好きなものが沢山あると迷っちゃいますよね(^-^)

ん～そうだな、赤いてんとう虫柄のボンボン?でどう？

りんごの形をしたこりん星の色も赤いことだし★

今着てる衣装?も水玉模様だしさ(^o^)

収録がんばりんこです♪

http://ogurayuko.cocolog-nifty.com/blog/2007/05/post_41d8.html

じじのために☆

じじちゃーん☆☆

すっきりしたね！　ほんとだひまわりついてる(^^)

ゆうこりんはゴールデンウィーク中もお仕事なのであまり実感もてないですよね(..)

じじのご飯を買うため（笑）頑張ってますね^^

それでも仕事と仕事の間の時間に、じじちゃんの散歩やお料理教室行ったりして時間を有効に使っていて感心しちゃいます(^_^)

マギーさんの奥さんはご近所に住んでらっしゃるんですよね、

少ない時間だったけどいろいろやれたんでりフレッシュ出来たかな(^o^)

でもー、睡眠時間はもう削っちゃダメだからね　　→しつこいって？　f(^_^;

http://ogurayuko.cocolog-nifty.com/blog/2007/05/post_501d.html

教えちゃおう！

おとといは走り回って軽く筋肉痛から昨日は加圧トレーニングでさらに重度になっちゃったみたいなゆうこりん(^-^;)

ちょっとやりすぎちゃたのかな。。

筋肉痛の時運動すると直るって言ってもその運動にもよると思うんですよね^^

ゆうこりんストレッチはやってるのかな？

運動前はもちろんだけど運動後のストレッチも同じぐらい大事なんですよ！（クールダウンと言います）

クールダウンすることによって疲労回復や筋肉痛の予防にも少なからず繋がります。

加圧トレーニングの最中はいいけどその後はなるべく早く、使った筋肉をゆっくり伸ばしてあげたりマッサージしてあげたりして下さいね。

ゴルフもそうですよ、ゴルフは一定方向の動きが多く筋肉のバランスが崩れやすいので終わった後は逆方向にひねってあげたりするといいですよ^^

さて本題のどうやったら治るかというと～

ん～…　同じくストレッチで筋肉をほぐすことと栄養を取ってゆっくり休み時間のたつのを待つ!?ことだと思いますがちょっと調べてみました！

まず食べ物は筋肉がほしがるたんぱく質を多く取ると回復が早まるようです、

筋肉量が増えると基礎代謝もあがりダイエットにも繋がりますしね(^o^)

お風呂でマッサージなんかもいいようです、ゆうこりんの場合は半身欲かな(^^)

あとはやっぱり『睡眠！』しっかりっとってくださいね。

因みにそう言ってる僕も比較的運動はする方ですが、たまに起きるのも辛いぐらいな筋肉痛になっちゃったりしてます（笑）

参考までに～～☆彡

http://ogurayuko.cocolog-nifty.com/blog/2007/05/__6af8.html

絶好調☆

昨日のゆうこりん、気分も体調も良さそーう！

最近お弁当や料理も作れて気持ちもお肌もリフレッシュだ(^0^)

それに加圧トレーニングってことは睡眠もしっかり取れてるのかな♪

なんだか嬉しいな★

加圧トレーニングはしっかり続いてますね～

成長ホルモン300倍だっけ！？

正直こんな続けるとは思ってなかった(^o^;

便乗してやってみようかな～(^^)

http://ogurayuko.cocolog-nifty.com/blog/2007/05/post_86c9.html

走れゆうこりん☆

フジテレビ系「クロノス逃走中」ロケ後のゆうこりん☆

不定期で深夜に放送されていたこの番組ですが深夜じゃもったいないぐらい面白いんです！

日曜日にレギュラー化されています。

言ってみれば鬼ごっこのリアル版ですね。

出演者が逃走者になりターミネーターみたいな鬼から逃げ回るんです(^^)

ゆうこりん逃げ切れたかな！？

自首してそこまでの賞金を貰う視聴者にも他の出演者にも冷める手段もありますが…

でもゆうこりんは特別に自首してもいいからね、

ってもう収録後でしたねｆ(^o^;　放送楽しみだ☆　　

それにしてもゆうこりん相当疲れちゃってるみたい(^^;

次のお仕事大丈夫かな(?_?)

http://ogurayuko.cocolog-nifty.com/blog/2007/05/post_5917.html

ナイスボケでいこう☆

からくりテレビの収録だったゆうこり～ん。

｢イイ日もあれば、ワルイ日もある」

正にその通りですね☆　この日はワルイ日だったみたいだけど(^^;

確かにからくりは珍回答の連続でまともに正解するのは難しい！

でもゆうこりんは発言するだけで面白いから

あまり考えずに思ったことどんどん言っちゃおうよ！

そうすればつっこんでくれるし笑いもとれるよ(^o^)／

答えを当てようとするんじゃなくて当たればラッキーぐらいな気持ちでいいんじゃない(^-^)

雑巾がけしてる姿は想像するとなんだか笑っちゃう(^^)

バッティングセンターは僕もたまに行きますよ、

それにしてもこの写真のゆうこりんとびっきりかわいい(*^^*)

http://ogurayuko.cocolog-nifty.com/blog/2007/04/post_9ab4.html

ごきげんよう☆

ごきげんよう収録後のゆうこりん！

えっ！ごきげんようって収録だったんですね！？

今までずっと生放送だと思ってたぁ～～(ToT)/~~~

びっくりんこ！！

5月3日4日7日の放送のようです。

3日連続ゆうこりん！楽しみ×2(*^0^*)

(土日で空きますが）

http://ogurayuko.cocolog-nifty.com/blog/2007/04/post_890e.html

イインダヨ☆

間違いを指摘されるゆうこり～ん。

入力ミス、変換ミス！誰にでもありますよね^^

「浅く深く」ってとこは思わず考え込んじゃったけど（笑）なんとなく言いたいことはみんなに伝わってると思いますよ(^o^)

「さん」が抜けてたとこは気付きませんでした。

でもゆうこりんは少しぐらい間違いがあった方が面白くていい！

それを推理するのも楽しいし^^

だからこれに臆することなくどんどん間違えてってくださいね。←なんか変か(^^;

http://ogurayuko.cocolog-nifty.com/blog/2007/04/__47d9.html

間違えのあった記事

あと「モバる」増刊号の発表会があったんですよね、

神奈川県の携帯ショップ何店か見たけど結局見つけられなかったな～

まだあるのかな…？

小倉優子も出席、携帯ショップで配る無料情報誌「モバる」創刊

小倉優子のちょっとズレた返答！？

祝くりぐま親善大使☆

暫くぶりにトラックバック、まとめて入れちゃいます。

最近なかなか書けなかったもんでf(^o^;

　ケロロ軍曹のオープニングテーマ、こてんこてんこの宣伝部長に続き今度は「くりぐまの親善大使」に任命されたゆうこり～ん。

こういった可愛い系のキャラのアニメのイメージにはよくマッチしますね(^-^)

ネット配信の第一話前編見ました！

永遠の眠り毒リンゴを食べてしまったくりぐまちゃん、どうなってしまうのやら…

りんごももか姫が登場、助けてくれればいいですね(^o^)

http://ogurayuko.cocolog-nifty.com/blog/2007/04/post_3c02.html

くりぐまブログこりん星のゆうこりんが。。。

みんな、集まれ！くりぐま公式ファンサイト

トレカ握手会☆レポ

4月22日（日）書泉ブックマート

ゆうこりんのトレカ発売による握手会に参加してきました(^o^)

この日集まったのはおおよそ100人ぐらいでしょうか、1BOX\6300と結構するので少なめだった気がします。

僕にとっては2度目の握手会でしたが緊張とドキドキの連続でした(^o^;

だんだん順番が近づくにつれゆうこりんの声が聞こえてくるんですが喜びと共に緊張度もMAXへ…

この日のゆうこりんは胸に大きなリボンの付いたワンピースにカチューシャを付けていました。（その時は緊張してそこまで見れてません。後からネットのニュースで解りました^^;）

サブラのコンセプトでとゆうかトレカや写真集のように大人っぽい雰囲気でした。

そして対面することができ最初にゆうこりん「今日もありがとうございます」って言ってくれました☆

今日もってことはなんとなくは見た事あるなぐらいな感じで覚えていてくれたんですね！

感動です(ToT)

でも僕は3BOX買ったのでわりと時間もあったと思いますがどうにも本人を目の前にすると言葉が出てこなーい！

話したい事や聞きたかった事など頭の中でまとめてはいたけど(^^;

前回行った握手会の時もそうでした（笑）　ん～こんな自分が嫌になる(-_-;)

会場独特の静まりかえった雰囲気がちょっと苦手、しかも今回は周りには沢山の関係者がいます。。

暫くの沈黙の後（体感的には凄い長く感じます^^）たじたじしながら『ゆうこりんディナー＆トークショー行きました』

って言ったら『ぐだぐだでしたけど』ってお言葉を返してくれました^o^

『いえいえそこがまたいいんです』と返した私でありました！

一応会話にはなったかな(^-^)

でももう少し話したいこととかあったけど、こうなってしまうことも予想して手紙を書いてきてました。

それを渡せたのでよかったです☆☆　ほとんど徹夜で仕上げました(^o^)　

前日にはアレルギー症状から顔がはれてしまったみたいで心配でしたが　　（ブログより）

いつもどおり綺麗なゆうこりんでした☆

でも写真よく見るとちょっと「ふぐゆうこりん」になってるかな(^^;

　トレーディングカードは今回初めて買ったけどなんか少年心を思い立たせますね、

昔よく集めていたビックリマンシールのアイドル版ってとこでしょうか(^o^)

ゆうこりん、お疲れの中ありがとうございました☆ 　

関係者さんにも感謝です。

握手会っていいですね、5月25日発売の「プレミアDVDBOX」も握手会あるといいな♪

　

ありがとりんこでちた☆♪

芸能：MSN毎日インタラクティブ